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動不動就膝關節卡卡、痠痛難耐？尤其是，上下樓梯時特別有感？日本知名整復師表示，不讓膝關節哀號、罷工，除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題，適度活動、伸展鍛鍊肌力，來保養膝蓋外，保持適當體重、學習如何正確上下樓梯，更是有效減輕膝關節負擔、保護膝蓋健康的致勝關鍵！

●下階梯的要領：

痛腳先跨下保健食品代工一階，健康的腳再隨後跟上。跨出痛腳時，先以腳尖著地，再緩緩保健食品代工將體重置於這隻腳上。過程中，用健康的一隻腳支撐身體。

提供高端保健食品代工生產之業務，提供您從商品設計、原物料提供到代工生產之上下游整合服務。不論您是小型網拍業者或是大型通路商，我們提供您一個生產產品更輕鬆更專業的代工模式，將您的需求與預算提供給我們，我們必能提供給您最好的解決方案。代工項目有：膠囊、錠劑、粉劑(隨身包)。我們提眾多國內外大廠保健食品原物料，不論大量或小量購買皆可滿足您的需求!保健食品代工生產環境與生產流程的皆符合ISO22000與HACCP認證。

【小叮嚀】：

除了學習如何有效減輕膝關節負擔外，另外要提醒的是，如果民眾發現自身膝關節疼痛症狀已嚴重影響生活，一定要立即尋求專業醫師協助；接受進一步的診斷、治療，釐清病因、對症下藥，才是有效重拾活動力、不讓關節受損問題持續惡化的關鍵。